miércoles, 21 de agosto de 2013

Silencio

Silencio.
Reflexivo, 
ocupado, 
viajero, 
introspectivo, 
feliz, 
compasivo,
apurado, 
lento,
aturdido, 
necesario, 
colectivo, 
apresurado, 
compartido.
Silencio. 



miércoles, 29 de mayo de 2013

Espontaneidad

Lluvia, bendición necesaria. A veces la intensidad de una tormenta, sacude el desapego. Deja paz. Alivio. Sabiduría de la naturaleza.
Árboles deshojandose en otoño.
Mar revuelto.
Cielo azul profundo.
Flor fresca.
Naturaleza simpleza. Constancia tormenta. Paz perseverante. Calma brillante. Calor frío. Frescura tibia.

Sólo se necesita atender un poco más a la naturaleza. Todo lo puedo, todo lo consigue, respeta ciclos, acepta la adversidad y continúa casi sin esfuerzo.


jueves, 14 de marzo de 2013

Otros temas: Jornada Naturista

Invitación a participar y difundir. Gracias! Andrea es una Médica Naturista que brinda y comparte información en como llevar el cuerpo y mente al máximo potencial a través de los alimentos!!


domingo, 3 de febrero de 2013

Y respirar suavemente...

"Suspensión voluntaria de las actividades de la mente"
Esta es una de las definiciones de que es el yoga que me enseñaron en el profesorado.
(adeudo las fuentes)
Mientras respirar.
Siempre conectar con respirar.
Respiración consciente. 
Respiración Suave. 
Estar presente. 
Aquí y ahora. Suena tan sencillo. Lo es?


lunes, 14 de enero de 2013

(IN) Confortable


Dormida poco.
Despierta aunque.
estirar de gatas
trámite de frutas
disfrutar de pedalear
irme intensa
corrijo respirar
profunda postura
peso sentada
incómodo cuerpo
regale dar vueltas.
No logre desprenderme.

miércoles, 26 de diciembre de 2012